Detectar una adicción en alguien cercano no es sencillo. Las adicciones no siempre se manifiestan con comportamientos extremos o evidentes. De hecho, muchas veces se esconden tras rutinas aparentemente normales, excusas repetidas o cambios de humor que atribuimos al estrés o a la vida cotidiana. Sin embargo, estar atentos a ciertas señales puede marcar una...Read More

Acudir a terapia es una decisión valiente y necesaria para muchas personas que buscan mejorar su bienestar mental. De hecho,m si nos dejas dar nuestra opinión, es una de las más valientes que puede tomar una persona. Sin embargo, no todos los psicólogos son adecuados para todos los pacientes y, en algunos casos, pueden incluso...Read More

¿Te sientes incapaz de manejar la astenia primaveral? ¿No sabes ni siquiera lo que es, pero notas que últimamente empiezas a estar cansado y sin fueras? No te preocupes. Ni eres el primero ni tampoco vas a ser el último. Eso sí, este post te interesa… ¡Y mucho!Read More

Nadie está libre de sufrir un problema de adicción. Tendemos a asociarlo con personalidades más débiles o con vidas complejas que encuentran en ese consumo o en esa acción una vía de escape. Sin embargo, si algo tenemos claro, es que cualquiera puede convertirse en adicto.Read More

La Navidad goza de tantos detractores como incondicionales. Algunos son unos haters de las luces y los villancicos, mientras que otros están deseando volver a sacar el espumillón y el jersey de renos.Read More

Se terminaron las vacaciones y es momento de regresar a trabajo o al colegio. ¿Te cuesta? ¿No quieres? ¿Te sientes muy bajo de ánimo cuando tienes que afrontar esta situación? Manejar la depresión posvacacional no es sencillo, pero tampoco imposible. Solo hay que saber a qué nos enfrentamos y contar con las herramientas necesarias para...Read More

Puede sonar raro, ¿verdad? Principalmente porque siempre lo asociamos al otoño o al invierno, pero la depresión en verano es bastante habitual. O, al menos, bastante más habitual de lo que podríamos imaginar. Es precisamente de este tema del que venimos a hablaros hoy. Read More

Tener malas condiciones en el trabajo es algo terrible, ya que no te permite disfrutar del mismo y tampoco te hace poder abordar las diferentes obligaciones que te pone por delante la vida. Sin embargo, todavía hay algo que resulta peor. Estamos hablando del acoso laboral, también conocido como mobbing. Eso puede llegar a amargar...Read More

La salud mental se está empezando a convertir en una prioridad para nuestra sociedad. ¿Demasiado tarde? ¿Es necesario? Opiniones puede haber para todos los gustos. Lo único cierto es que existe cada vez un mayor porcentaje de población que apuesta por pedir ayuda psicológica en ciertos momentos de su vida. Pero, ¿cuándo es preciso hacerlo?...Read More

El fuego siempre ha sido uno de los elementos más importantes en el mundo del esoterismo. Por este motivo, la presencia de velas suele acompañar a las personas que sienten cierta fascinación por este mundo y llevan una vida más mística y espiritual.Read More